Ulla Holtze hjaelper de stille unge piger

At være ung og stille kan være noget af en udfordring

Det at være stille er ikke noget nyt, men udfordringen ved at være det er blevet større. Specielt på de gymnasielle uddannelser, hvor der typisk er op til 30 elever i en klasse, der alle kæmper om at blive hørt. Her får de stille elever ikke en chance. Ikke fordi de er mindre begavede end de andre, snarere tværtimod. Men fordi det er rigtig svært at bryde et mønster og begynde at række fingeren op. Af frygt for at sige noget forkert, skille sig ud fra mængden og blive hængt ud.

 

Hjælp til dig som ung

Hvis du er ung og stille og gerne vil stå mere frem, er der masser af hjælp at hente enten i form af ungecoaching eller på kursusforløbet "Sig noget i timerne - og til eksamen". Begge dele giver dig masser af brugbare redskaber til at lære at stå frem - og være tryg i det du siger.

Fordelen ved at vælge den individuelle coaching er, at vi kan fokusere på lige præcis din udfordring.

Kursusforløbet 'Sig noget i timerne - og til eksamen'
Fordelen ved at deltage på kurset er, at du møder andre unge med samme udfordring og vil kunne lære en masse af dem. Samtidig får du træning i at sige noget i en gruppe.

Jeg anbefaler ofte, at man deltager i begge dele og tilbyder en bonuspakke, der indeholder kursusforløbet og 2 coaching-seancer.

Kontakt mig gerne, hvis du er i tvivl om, hvad der er det rigtige for dig. 

 

 

 

Referencer fra 'Sig noget i timerne - og til eksamen'

Hvad er det vigtigste, jeg har lært på dette kursus:

• At tro på mig selv, øjenkontakt og at åbne op. Og meget andet!

• At arbejde med mig selv på en anden måde end jeg tidligere har. At få sat ord på en masse ting. Hvor meget der egentlig foregår inde i hovedet, som man kan gøre noget ved, som jeg ikke tidligere var klar over.

• At have mere selvtillid og tro på, at jeg godt kan. Jeg er lige så meget værd som de andre.

• Det hele har været vigtigt for mig, men jeg synes, at jeg har fået mig selv til at tro meget på at jeg kan det jeg vil

• At jeg er god nok, som jeg er

• At huske på mig selv og hvad jeg kan og har lyst til og se mine grænser

• Troen på mig selv; du kan godt! Det er okay ikke at knokle hele tiden, for kroppen har brug for hvile.

 

Grunden til at andre bør deltage på dette kursus er:

• At man prøver sjove ting og man bliver mere sikker på sig selv

• Hvis du føler, at du har nogen problemer med dig selv, så tackles de her på en super måde!

• At lære sig selv bedre at kende og få mere ro

• For at få styr på de følelser, der kan være svære at håndtere inden eksamen

• Man kan lære hvordan man skal håndtere eksamenssituationer

• Du får en masse ud af det, og hvis du tager det til dig, kan det hjælpe dig meget fremover

• At blive mere bevidst omkring hvem man er

• Fordi at det er et vildt spændende kursus og det er rigtig godt, hvis man føler, at man vil have hjælp med sin nervøsitet og sin usikkerhed

• Det er et fantastisk kursus! Og alle kan bruge lidt ekstra hjælp til nerverne!

• Det hjælper dig 1000000% med alt og eksamen og livet

• Man får mere selvværd (jeg gjorde)

 

 

 

 

 

Stille ung

"Jo før, der bliver arbejdet med at turde stå frem og sige noget, desto bedre. Ellers kommer det nemt til at skygge for de mange andre kvaliteter og kompetencer du har."

Ulla Holtze, samtaleterapeut 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
"Jeg har lært rigtig meget hos Ulla. Jeg har fået meget selvværd og vil sige mere i timerne, for det har jeg lært."

Mie 15 år
 
 
"Jeg har været ret genert. Nu siger jeg noget mere i timerne og er mere selvsikker på det jeg siger."

Sofie 15 år
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

Future Quest | Savsvinget 7, 2970 Hørsholm  | Tlf.: 2615 1809 | uh@futurequest.dk